I pärmen

1. Bak! Bröd, bullar, kakor etc.
2. Kyckling
3. Färs
4. Kött
5. Fisk & Skaldjur
6. Korv
7. Sallader
8. Inläggningar
9. Sylt, Saft, marmelad etc.
10. Soppa
11. Efterrätter
12. Bål, dricka, kaffe, milkshake etc.
13. Smörgåsar Varma, kalla, tårtor
14. Matpajer
15. Gratänger, Lasagne, Lådor
16. Godis
17. Grönt
18. Sås & Salsa
19. Osorterbart