Bröd med baljväxter
12 små eller 2 limpor- 250 g avrunna och sköljda linser, bruna eller röda, kikärter eller sojabönor.
- ca 4½ dl vatten
- 50 g torrjäst
- 2 tsk salt
- ½ dl rapsolja
- 1 msk ljus sirap
- 5 dl rågsikt
- 7-8 dl vetemjöl special
- Mixa bönorna eller linserna med 2 dl vatten i mixer eller med mixerstav tills det blir en tunn vätska. Tillsätt resten av vattnet så att det tillsammans blir ca 7 dl degvätska.
- Värm degvätskan till 42 C* (använd gärna en termometer9. Häll jästen i en bunke och häll vätskan över eller blanda ihop enligt anvisning på förpackningen.
- Tillsätt salt, olja, sirap, rågsikt och till sist 4 dl vetemjöl. Arbeta in resten av mjölet efter hand. Arbeta degen med trägaffel tills den släpper från bunkens kanter. Låt degen jäsa övertäckt i bunken 30 minuter.
- Häll ut degen på mjölat bakbord och knåda den lätt. Dela degen i två delar och rulla dem till längder. Skär varje längd i 6 delar och rulla till 12 bullar. Skåra ev. bullarna med vass kniv. Lägg dem på plåtar med bakplåtspapper. Jäsa övertäckt i ca 30 minuter.
- Sätt ugnen på 225 C*.
- Grädda i ca 15 minuter mitt i ugnen.
Smaklig Spis!!